对牛奶过敏怎么办

如果对牛奶过敏，一般可以通过避免过敏原、调节饮食、适当运动锻炼、药物治疗的方式改善，有助于促进病情恢复。如果存在较为严重的过敏反应，如出现呼吸困难、喉头水肿等症状，需要及时去医院急诊科或者变态反应科就诊。

1、避免过敏原：牛奶中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，适量喝牛奶能够补充身体所需的营养。若是对牛奶过敏，在日常生活中应避免接触牛奶以及含有牛奶成分的食物，比如酸奶、奶酪等，以免出现过敏反应;

2、调节饮食：在日常生活中需要注意合理饮食，尽量避免吃牛奶或者其他易过敏食物，比如海鲜、芒果等，否则可能会导致过敏加重，影响身体健康。此外还要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠道黏膜，加重腹痛、腹泻症状。建议以清淡、易消化的食物为主，例如小米粥、南瓜粥等;

3、适当运动锻炼：在日常生活中要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于促进机体新陈代谢，增加自身抵抗力。另外，还有助于促进胃肠道蠕动，帮助牛奶的消化和吸收;

4、药物治疗：如果过敏症状比较严重，需要在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。但是在服用抗过敏药物的同时，也可以配合使用抗炎药物，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，能够缓解局部炎症感染，可以帮助减轻过敏症状。