过敏性鼻咽炎怎么缓解

过敏性鼻咽炎主要是由于自身免疫相关因素引起的，当接触到过敏原后，患者会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。病情较轻时，可以通过远离过敏原、药物治疗等方法缓解症状。若病情较为严重，也可采取免疫治疗等手段改善症状。

1、远离过敏原：过敏性鼻咽炎患者应尽可能远离可疑过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，或避免接触生活环境中的过敏原，如食物、花粉等;

2、药物治疗：在发生过敏性鼻咽炎时，可使用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。还可以使用鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，可有效缓解鼻部炎症，也可在医生指导下联合使用肥大细胞膜稳定剂、白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特钠、扎鲁司特等。当患者鼻塞症状较为严重时，可使用减充血剂，如羟甲唑啉喷雾剂、糠酸莫米松喷雾剂等缓解症状，但通常不建议单独使用;

3、免疫治疗：可在医生指导下进行免疫治疗，可针对于过敏原进行皮下注射或者舌下含服，常用的免疫治疗药物有过敏原提取物，可有效缓解症状;

4、其他：在过敏性鼻咽炎发病期间，患者应多饮水，注意休息，避免劳累。若伴随眼部症状时，应注意避免用手揉眼睛，可使用生理盐水冲洗眼部。日常饮食应避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，可多食用新鲜蔬菜水果，如西红柿、草莓等。