过敏性鼻炎注意

过敏性鼻炎是指个体接触过敏原后主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，多与遗传因素和环境因素有关，主要症状为鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，过敏性鼻炎患者的注意事项有避免接触过敏原、保持环境卫生、合理饮食、适当锻炼等。

1、避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应明确过敏原类型，避免接触容易引起过敏的物质，如尘螨、花粉、动物毛屑等，如果是对花粉过敏，患者在花粉播散期间应尽量减少外出，如果对螨虫过敏，应保持居住环境干净、卫生;

2、保持环境卫生：过敏性鼻炎患者平时要注意保持环境卫生清洁，定期打扫居住环境，避免养成尘螨以及其他过敏原，因为尘螨以及其他过敏原接触到空气中会刺激鼻腔黏膜，诱发过敏性鼻炎发作;

3、合理饮食：如果患者对某种食物过敏，应避免食用这种食物，同时应多吃清淡食物，如小米粥、面条等，避免刺激机体而诱发过敏性鼻炎;

4、适当锻炼：过敏性鼻炎患者平时还应多锻炼身体，如跑步、游泳等，通过锻炼可以增强自身体质，有助于预防过敏性鼻炎发作。

因为过敏性鼻炎是一种慢性疾病，患者要有心理准备，建议患者到正规医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，不可自行用药。因为大部分药物都有一定副作用，避免自行加减药量或者停药，以免出现药物不良反应。