炖什么汤给感冒的小孩喝

给感冒的小孩可以炖鸡汤、萝卜排骨汤、西红柿蛋花汤、紫菜蛋花汤、银耳百合莲子汤等，这些食物并无治疗作用，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.鸡汤

鸡汤中富含多种氨基酸，能够促进免疫细胞增殖和活化，有助于缩短病程。此外，还可以缓解喉咙痛、咳嗽等症状。适量饮用鸡汤可以为身体提供营养支持，但不宜过量，以免引起消化不良或加重病情。

2.萝卜排骨汤

萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可增强机体免疫力，而排骨则提供优质蛋白质和钙质。该汤具有清热解毒、润燥止咳的功效。对于感冒患者而言，萝卜排骨汤既可补充体力又有利于病情恢复；但对萝卜过敏者应避免食用。

3.西红柿蛋花汤

西红柿蛋花汤含有丰富的番茄红素和维生素A，这些物质能提高机体抗感染能力，辅助治疗感冒症状。适当的摄入西红柿蛋花汤可以帮助改善食欲不振的情况，但是要控制好摄入量，不可一次性进食过多。

4.紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤中的紫菜富含碘元素，能够促进甲状腺激素合成，提高机体代谢水平，从而增强抵抗力。感冒期间适量饮用紫菜蛋花汤可补充水分及必要的营养成分，但需注意不要加入过多盐分以防加重水肿。

5.银耳百合莲子汤

银耳百合莲子汤有滋阴润肺的作用，其中的多糖类化合物还具有一定抗病毒效果，因此适合感冒后需要调理的人群食用。长期服用可达到养颜护肤、美容养颜的效果，但糖尿病患者不宜多食。

需要注意的是，在选择食材时，应确保其新鲜且未添加防腐剂或其他有害物质。同时，若小孩属于易过敏体质，则应在确认所用食材对其无敏反应后再进行烹饪。