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宝宝感冒发烧能不能吃鸡蛋
核心提示：感冒期间，可以适量食用小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有助于缓解症状。
感冒期间，可以适量食用小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有助于缓解症状。
小米粥富含碳水化合物，可为机体补充能量，促进恢复；蔬菜粥则提供了维生素和矿物质，有利于支持免疫系统的健康。此外，这类食物口感软烂，易于吞咽和消化，不会加重呼吸道不适。
对于急性胃肠炎或慢性胃病患者，应避免食用高蛋白饮食，以免增加胃肠道负担，诱发或加剧腹泻、恶心等症状。
在感冒发热时，应注意维持充足的水分摄入，以温开水为主，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响休息与病情恢复。
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