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感冒能不能运动进行运动
核心提示：感冒期间不宜进行剧烈运动。
感冒期间不宜进行剧烈运动。
感冒期间，机体免疫力下降，此时进行剧烈运动会导致机体耗氧量增加，引起心跳加快、血压升高等反应，可能会诱发病毒扩散，不利于疾病的恢复。此外，剧烈运动后出汗较多，汗毛孔开放，易受风寒侵袭，可能导致病情加重。
对于症状较轻且身体素质较好的患者，在医生指导下可适当进行低强度运动，如散步或温和瑜伽。
感冒患者应避免在疾病急性期进行高强度训练，以免影响身体恢复。日常生活中注意休息，多饮水，保证充足睡眠，有利于促进新陈代谢，加速病程进展。
