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感冒能吃板栗吗
核心提示：感冒期间可以适量食用板栗。
感冒期间可以适量食用板栗。
板栗含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类等，能够为机体补充必要的营养物质，并且有助于提高机体免疫力，促进疾病的恢复。此外，板栗还具有一定的补肾健脾的作用，有利于缓解因感冒引起的食欲不振、乏力等症状。
对于存在急性胃肠炎或胃溃疡的人群而言，感冒期间可能需要避免过量摄入板栗，以免加重消化道负担。
在感冒期间，饮食调理至关重要。患者应保证充足的水分摄入，以维持呼吸道湿润，促进病原体排出。同时，注意休息，避免剧烈运动，以助于身体康复。
