扫描下载感冒了可以喝酸奶吗
核心提示：感冒期间可以适量饮用酸奶。
感冒期间可以适量饮用酸奶。
感冒期间，由于免疫系统的反应，可能会出现食欲减退、胃肠不适等症状。酸奶含有一定的益生菌，有助于调节肠道微生态环境，促进消化吸收，缓解不适症状。但需注意不要过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。
感冒患者除了酸奶外，还可以适当吃新鲜水果、蔬菜以及优质蛋白类食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。
对于感冒患者来说，日常生活中要注意多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，以促进病情恢复。
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