感冒了鼻塞怎么办速效办法

感冒了鼻塞可以考虑采取蒸汽吸入、热敷、鼻腔冲洗、盐水漱口、口服抗组胺药等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有高热、严重头痛等情况，建议及时就医。

1.蒸汽吸入

通过将热水倒入大碗中，然后将脸靠近碗边缘，利用产生的蒸汽来帮助缓解鼻塞。需要注意的是不要直接对着脸部吹风。适用于感冒引起的轻微鼻塞。

2.热敷

使用温热的毛巾轻轻放置于受阻区域，每次15-20分钟，每日数次。此方法适合缓解因感冒引起的局部肿胀及不适感。

3.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专用冲洗液，借助注射器、软管等工具清洁两侧鼻孔。对于存在过敏性鼻炎或其他相关疾病者有益处；但需注意控制好液体温度以防灼伤。

4.盐水漱口

将适量食盐加入温开水中溶解后含在口中来回鼓动促进其流动以达到清理效果。可辅助清除口腔内细菌及食物残渣；对减少上呼吸道感染风险有积极作用。

5.口服抗组胺药

抗组胺药物如氯雷他定可通过竞争性抑制组织胺受体来减轻过敏反应症状，从而缓解感冒时伴随的打喷嚏和流涕等症状。主要用于缓解感冒中的过敏症状，如流涕、打喷嚏等。

若上述措施无效且鼻塞持续不改善，建议咨询医生是否需要使用鼻用皮质类固醇喷剂或短期低剂量口服去甲肾上腺素类药物。患者应保持充足的休息，避免吸烟和接触有害气体，以促进病情恢复。