感冒扁桃体发炎吃什么好

感冒扁桃体发炎可以食用芹菜、苹果、蜂蜜、燕麦和酸奶来缓解症状，但食物并不能完全治愈此类疾病，若症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.芹菜

芹菜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化，提高身体免疫力。其含有的植物化学物质具有抗氧化作用，有助于减轻炎症。适量摄入可缓解扁桃体发炎引起的咽喉肿痛症状。但不宜过量食用，以免刺激扁桃体黏膜导致疼痛加剧。

2.苹果

苹果含有丰富的水分和天然糖分，能为机体补充水分并提供能量。此外，苹果中还含有一定量的有机酸，可以起到一定的抑菌效果。适当进食新鲜的苹果对病情恢复有帮助。但是注意不要空腹吃苹果，以免引起胃部不适。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有多种氨基酸以及微量元素，能够增强人体的新陈代谢能力，从而达到辅助治疗疾病的目的。患者平时适当的喝一些蜂蜜水，有利于病情的好转。但需注意的是，糖尿病患者应避免饮用，以免血糖波动过大。

4.燕麦

燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况发生。对于存在上述情况的人群，适当食用燕麦还可以起到润肠通便的作用，进而预防或减轻咳嗽的症状。

5.酸奶

酸奶中的乳酸杆菌等有益菌群可以帮助调节肠道微生态环境，增强机体免疫力。扁桃体发炎期间适当饮用酸奶可促进肠胃道健康，但不建议空腹时大量摄入以减少可能发生的胃部不适。

扁桃体发炎患者日常应注意休息，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，保持充足的水分摄入，促进新陈代谢。若症状持续加重或伴有高热等情况，则需要及时就医进行针对性处理。