感冒喝水有什么好处

感冒喝水可以促进排尿、改善血液循环、促进新陈代谢、缓解咽喉不适以及稀释痰液等，对感冒的恢复可以起到一定的辅助作用。另外，如果感冒比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。

1、促进排尿：在感冒期间，由于身体不适，可能会出现排尿次数增多的症状。如果喝水较多，排尿次数增多后，有利于体内热量以及代谢产物的排出;

2、改善血液循环：在感冒期间，可能会出现呼吸不畅的情况。如果喝水较多，可以促进身体的血液循环，加快代谢，从而有利于缓解呼吸不畅的症状;

3、促进新陈代谢：由于感冒会对身体造成一定的消耗，导致胃肠功能减弱。适量喝水后，可以增加食欲，使胃肠得到休息，还可以缓解食欲不振的现象;

4、缓解咽喉不适：如果感冒时出现咽喉肿痛、发痒等症状，适量喝水后，可以湿润咽喉部位，从而缓解不适症状;

5、稀释痰液：如果痰液较多且较黏稠，可能会导致咳嗽难以治愈。此时喝水可以稀释痰液，从而有利于痰液的排出;

6、其他：如果感冒时出现发热的情况，而且体内水分较少。此时喝水可以促进身体的新陈代谢，从而有利于体温的降低。另外，在感冒期间适当喝水可以促进身体排泄，也有助于病毒排出体外。

在感冒期间，建议根据气温适当增减衣物，避免身体受凉。同时饮食要清淡，尽量避免辛辣、刺激性食物，以免加重病情。