感冒了泡脚放点什么好

感冒期间泡脚可以放入生姜、大蒜、桂圆、当归、陈皮等食物以增强效果，但食物并不能完全替代治疗作用。

1.生姜

生姜具有促进血液循环、祛风散寒的作用，能够缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。对于感冒患者来说，使用生姜泡脚可以起到一定的辅助治疗作用。但需注意的是，如果对生姜过敏则不建议使用。

2.大蒜

大蒜中含有丰富的硫化物，这些物质具有抗菌消炎的功效，可以帮助身体对抗感染。适量摄入大蒜有助于增强免疫力，改善感冒症状。但是胃肠道功能较差的人群不宜过多食用，以免引起不适。

3.桂圆

桂圆富含多种氨基酸及矿物质元素，能为机体补充营养，提高机体抗病能力。感冒期间吃些桂圆可帮助病情恢复。但要注意控制量，避免过量导致上火。

4.当归

当归属于补血药材，其性温味甘辛，入肝经，有补血活血、调经止痛等功效。若感冒伴随气血虚弱的症状，则适当服用当归有利于调理身体状况。但外感发热或湿盛中满者慎用。

5.陈皮

陈皮是一味中药，中医认为其性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。感冒时体内存在痰湿之邪，此时用陈皮泡脚有助于祛除痰湿。但阴虚燥咳者慎服。

感冒期间，患者应注意休息，保证充足睡眠，以助于疾病康复。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。