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感冒了能喝酸奶吗
核心提示：感冒期间可以适量饮用酸奶。
感冒期间可以适量饮用酸奶。
感冒期间，由于机体免疫力下降，可能会出现食欲减退、胃肠功能紊乱等症状。酸奶中富含一定的蛋白质以及多种微量元素等营养成分，并且还含有一定量的益生菌群，有利于调节胃肠道菌群平衡，促进食物消化与吸收，进而减轻上述不适症状。但需注意的是，若患者对酸奶中的某种物质过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
感冒期间如果存在腹泻的症状，则应避免食用酸奶，以减少乳制品可能引起的胃肠道负担。
感冒患者在日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，同时可适当增加饮水量，有助于促进新陈代谢，有利于病情恢复。
