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感冒喝鸡汤有用吗
核心提示：感冒期间可以适量食用鸡肉，但不宜过多。
感冒期间可以适量食用鸡肉，但不宜过多。
鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素以及矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并促进机体恢复健康状态。但是过多摄入可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，如果患者对鸡肉过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于体质较敏感或存在消化功能障碍的人群而言，过量食用鸡汤可能导致胃肠不适，引发恶心、呕吐等现象。
在感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水保持水分平衡，有助于缓解症状，促进病情康复。
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