病毒引起的感冒吃什么止咳

感冒期间可以食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合来缓解咳嗽症状。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，严重或持续的咳嗽应寻求医疗建议。

1.梨

梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，具有生津润燥的作用，能够缓解咳嗽症状。此外，梨还富含水分和多种维生素，有助于舒缓喉咙不适。但不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。

2.蜂蜜

蜂蜜中的糖分可以抑制细菌的生长，从而起到一定的抗菌作用，进而减轻因感染引起的咳嗽。适量食用蜂蜜可促进睡眠，改善夜间咳嗽的情况。但是糖尿病患者应避免过量摄入以防血糖波动。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰，因此对于由病毒感染引起的感冒咳嗽有一定的治疗效果。枇杷还有利尿的功效，可以帮助身体排除多余的水分，缓解因感冒引起的水肿。但对枇杷过敏者禁用。

4.银耳

银耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润肺的功效，适用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳等症状。银耳中含有的多糖类物质能够增强人体免疫力，提高机体抵抗力。但感冒期间胃肠功能较弱，不建议大量食用。

5.百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于缓解肺虚久咳、失眠多梦的症状。百合还可用于辅助治疗感冒引起的发热、口渴等症状。但需注意的是，本品性寒，脾胃虚弱者慎用。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良。针对病毒引起的感冒，患者应注意休息，保证充足睡眠，有利于疾病恢复。