产妇肛裂加便秘怎么办

由于产妇哺乳期间会频繁进行母乳喂养，较容易出现便秘，如果产妇出现肛裂加便秘，可以通过调整饮食、适量运动、保持良好排便习惯、药物治疗等方法进行处理。

1、调整饮食：产妇在哺乳期间建议适量增加饮水量，并多摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、火龙果等，有助于促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，对于肛裂加便秘有一定的缓解作用;

2、适量运动：建议产妇根据自身情况，适量增加床上或床下的锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘，对于肛裂加便秘有较好的缓解效果;

3、保持良好排便习惯：建议产妇养成良好的排便习惯，定时进行排便，避免排便时读书、看手机等影响注意力。产妇排便时也不要一直蹲着，容易导致腹压增大，加重肛裂的程度，建议产妇在有便意时及时排出，有助于缓解肛裂加便秘的症状;

4、药物治疗：如果产妇肛裂加便秘症状较重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如复方角菜酸酯栓等，此类药物可在肛门直肠黏膜表面形成一层膜状结构，将其包裹起来，对肛门周围起到保护作用，从而缓解疼痛、肿胀等症状，也可以缓解便秘的症状。

产妇出现肛裂加便秘的情况下，要避免用力排便以及用力打喷嚏等增加腹压的动作，避免用力排便使腹压增加而导致肛裂加重。同时建议产妇保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪影响身体恢复。