跟腱炎怎样理疗好呢

在临床上，引起跟腱炎的原因较多，如慢性劳损、退变等。患者通常会表现为患处疼痛，在运动或负重时加重，因此需要进行相应的治疗来缓解症状，常见的治疗方法包括休息制动、物理疗法以及药物治疗等。

一、休息制动

如果跟腱炎处于急性期且伴有明显的红肿、发热等症状，则应避免过多活动，并尽量抬高患肢以减轻水肿和疼痛的症状。同时，可以使用冰袋对局部进行冷敷，有助于收缩血管，减少出血和炎症反应。

二、物理疗法

1.热敷：对于轻度的跟腱炎患者，可以在医生指导下选择热敷的方法来进行治疗。通过使用热水袋或者毛巾包裹着热水后敷于患处，能够促进血液循环，加速受损组织的修复，从而达到缓解疼痛的目的。

2.针灸：中医认为，跟腱炎的发生与经络不通有一定的关系。因此可以通过针灸刺激穴位，疏通经络，达到舒筋活血的效果。常用的穴位有承山穴、昆仑穴等。但需要注意的是，在进行针灸治疗前应该先咨询专业医师的意见，以免造成不必要的伤害。

3.按摩推拿：另外，也可以请专业的按摩师进行按摩推拿来帮助恢复。通过对小腿肌肉进行按压和拉伸，可以放松紧张的肌肉，缓解僵硬感和疼痛。但在进行按摩推拿之前也需注意保持适当的力度，不要过度用力以免导致不适感加剧。

4.其他方法：此外，还可以采用电磁疗、超声波疗法等方式辅助治疗，这些方法都可以起到消炎止痛的作用，可以帮助改善局部循环，促进损伤组织的修复。

三、药物治疗

对于重度的跟腱炎患者，可能需要借助一些外用药物来缓解疼痛和肿胀的情况。比如可以涂抹含有镇痛成分的药膏，例如双氯芬酸钠乳膏等。但如果疼痛严重到影响正常生活，建议及时就医并遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药来控制炎症和疼痛。

总之，针对不同的病情程度，可以选择不同的治疗方法。而在日常生活中也要做好相关的保护措施，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子，定期做康复锻炼等等。如有不适应尽早就诊处理。