肌腱炎和跟腱炎区法

肌腱炎是指各种原因导致的肌腱及其附着点无菌性炎症，跟腱炎则是指跟腱近端的慢性损伤性炎症。两者病因不同、症状不同、治疗方式也有所不同。

一、病因

1.长期劳损：如长时间进行剧烈运动或从事重体力劳动等，使局部肌肉过度牵拉撕裂，从而引起肌腱炎。

2.年龄老化：随着年龄的增长，关节活动度逐渐减少，肌腱弹性降低，容易出现肌腱炎的情况。

3.跟腱使用过多：经常跳绳、踢毽子等体育锻炼的人群，可能会因跟腱使用过多而产生疲劳感，进而引发跟腱炎。

二、症状

1.疼痛：患者常表现为患处疼痛，在受凉、劳累后可加重不适症状，并且在按压时也会有明显的酸痛感。

2.僵硬：若病情持续进展，则会伴有患处僵硬的症状，严重者甚至会出现活动受限等情况。

三、治疗

1.制动休息：对于轻症患者而言，建议适当卧床休息并佩戴护具，限制病变部位活动，有助于缓解不适症状。

2.物理疗法：主要包括热敷、按摩等方式，能够促进局部血液循环，加速受损组织修复，改善不适症状。

3.药物治疗：如果患者的疼痛症状比较明显，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛处理。

4.封闭注射：适用于经上述方法治疗无效者，可以向局部注射醋酸泼尼松龙注射液混合利多卡因注射液进行封闭治疗，减轻患者痛苦。

5.手术治疗：若存在软组织包块或肌腱末端病灶，则需要通过手术切除的方式进行治疗。

除此之外，还可遵医嘱选择针灸、离子导入等方式辅助治疗。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉以及过度劳累，以免加重病情。若期间出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。