髌腱炎跟腱炎轮流得

在临床上引起患者出现髌腱炎、跟腱炎的原因很多，如年龄增长、运动不当等。当发生髌骨关节炎时可累及到膝关节周围的肌肉软组织，导致局部无菌性炎症反应产生，进而诱发髌腱炎和跟腱炎交替发作的情况。

一、原因

1.年龄增长：随着人体的衰老，身体各器官的功能逐渐下降，此时若长期进行重体力劳动或剧烈活动，则容易使膝盖周围肌腱韧带受到牵拉刺激，从而引发无菌性炎症。

2.运动不当：如果平时不注意正确的跑步姿势，或者过度频繁地登山、上下楼梯等，都可能对膝盖造成较大的压力，使膝盖周围的肌腱、韧带长时间处于紧张状态，最终导致其劳损，并且反复形成微小损伤而逐步加重，严重者还可发展为退行性病变。

二、治疗

1.制动休息：建议适当卧床休息，在医生指导下采取石膏固定的方式进行治疗，同时还要遵医嘱定期复查。

2.药物治疗：疼痛难忍时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药缓解症状，同时还可搭配外用活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物辅助治疗。

3.物理疗法：主要包括针灸、按摩等方式来进行联合治疗，能够促进局部血液循环，有助于改善不适症状。

4.手术治疗：对于病情比较严重的患者，通过上述方法效果不佳时，则需要积极配合医生进行手术治疗，比如人工置换术等。

除此之外，还可能是感染因素所导致，建议及时前往医院就诊，完善检查后明确病因并给予针对性治疗。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应尽量减少跑跳、蹦跶等活动，以免增加病情恢复难度。