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跟腱劳损是跟腱炎吗
核心提示：跟腱劳损不是跟腱炎，而是跟腱的一种非炎症性损伤。
跟腱劳损不是跟腱炎，而是跟腱的一种非炎症性损伤。
跟腱劳损主要是由长时间的运动或负重引起的，如跑步、跳跃等活动，会导致跟腱出现轻微的拉伤或者撕裂，从而引发疼痛、僵硬感等症状。这是一种常见的运动后跟腱不适症状，一般可以通过休息和适当的物理疗法进行缓解。而跟腱炎则是一种炎症性疾病，主要由外伤、感染等因素引起，患者会出现跟腱肿胀、发热、疼痛等症状，需要及时治疗以防止进一步恶化。
除上述提及的两种疾病外，还应警惕跟腱滑囊炎的存在。该病是由长期摩擦导致的局部无菌性炎症反应，通常表现为跟腱周围红肿热痛等典型表现，需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
在日常生活中，应注意避免过度使用跟腱，特别是在运动前做好充分的热身活动，并采取正确的姿势和技术，以减少跟腱劳损的风险。同时，定期进行足部按摩和伸展运动也有助于预防跟腱问题的发生。
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