跟腱损伤变成跟腱炎

跟腱损伤后出现跟腱炎可以考虑采取中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形器具、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为跟腱炎是由气血不畅所致，通过活血化瘀、舒筋通络的中药外敷或内服来缓解炎症。例如使用红花、桃仁等中药材进行外敷。适用于轻度至中度的跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.物理疗法

物理疗法通过促进血液循环、减少水肿来缓解跟腱炎的症状。如热敷、冷敷交替使用可以减轻疼痛和肿胀。适合各阶段的跟腱炎患者，在术后康复期尤其有益。

3.矫形鞋垫

矫形鞋垫通过调整足部姿势，改善步态，从而减轻对跟腱的压力。选择合适的高度和硬度的鞋垫能提供适当的支持。对于有轻微跟腱炎症状或预防跟腱炎的人群有效。

4.矫形器具

矫形器具包括定制的鞋类支撑架或踝关节稳定器，旨在纠正步态异常，减少跟腱负担。正确佩戴并根据需要定期更换是关键。适用于存在步态问题导致跟腱受损的个体。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用，有助于缓解跟腱炎引起的不适感。若患者因跟腱炎出现局部剧烈疼痛时，可服用此药物止痛。

在治疗跟腱炎的过程中，应避免过度活动以减少跟腱负荷，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。