跟腱炎治疗后走路多了就疼

跟腱炎治疗后走路多了就疼可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和拉伸运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 物理疗法适合在急性期后使用，旨在恢复关节功能和减轻不适感。

3.矫形鞋垫

矫形鞋垫可以提供足部支撑和平衡，有助于改善步态并分散压力。 短期内佩戴矫形鞋垫是跟腱炎康复过程中的辅助手段。

4.矫形外科手术

矫形外科手术涉及修复受损组织或调整不正确的骨骼结构，通常作为严重跟腱炎或复发性损伤的最后选择。 手术适应症需谨慎评估，对于反复发作且保守治疗无效的病例可能有效。

在跟腱炎康复期间，应逐渐增加活动量，避免突然剧烈运动，以免加重受伤部位负担。适当休息并遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性肌力练习和稳定性训练，以促进身体恢复。