止点性跟腱炎的治疗

止点性跟腱炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、肌力训练、矫形鞋垫、矫形支具等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可缓解局部肌肉紧张和疼痛。 主要用于轻至中度急性期疼痛及各种类型的慢性钝痛。不建议长期使用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段，以促进血液循环和组织修复。 适用于缓解症状，改善功能。在治疗期间应根据患者反应调整频率和强度。

3.肌力训练

肌力训练旨在增强小腿肌肉力量，减轻跟腱负担。如屈伸运动可以增加踝关节灵活性。 适合于恢复期或预防复发时使用。开始前需评估风险，并制定个体化计划。

4.矫形鞋垫

矫形鞋垫通过改变足部受力分布来减轻跟腱压力。选择合适的鞋垫有助于支撑脊柱。 对于存在步态异常者有效。须定期更换以确保其效果。

5.矫形支具

矫形支具有助于稳定膝关节，减少对跟腱的压力。例如定制的弹性绷带可用于固定膝关节。 佩戴支具可用于限制过度活动引起的损伤。须根据医嘱确定时间和频率。

止点性跟腱炎的管理需综合考虑上述多种治疗方法，避免剧烈运动以减少跟腱负荷，同时注意休息与适当的康复运动相结合。