跟腱炎引起的脚后跟疼

跟腱炎引起的脚后跟疼可能是由跟腱过度使用、外伤、鞋子不合适、跟腱先天畸形或跟腱退行性疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱过度使用

跟腱是人体中最长的肌腱之一，负责跖屈和伸展动作。当跟腱受到反复拉扯或突然增加负荷时，可能导致炎症反应。物理疗法如按摩、热敷可缓解肌肉紧张，促进血液循环，但需由专业人员指导进行。

2.外伤

外伤导致软组织损伤，引起局部充血水肿，从而出现疼痛的情况发生。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。

3.鞋子不合适

如果鞋底过硬或者鞋帮过紧，在行走过程中会对足部产生较大的压力，进而诱发足部不适的症状。建议选择合适的鞋子，以减少对足部的压力，必要时也可以适当垫鞋垫缓解不适。

4.跟腱先天畸形

由于遗传因素或其他未知原因导致跟腱结构异常，容易在运动中承受不均匀的压力而引发疼痛。针对先天性畸形可能需要手术矫正，例如微创关节镜下跟腱延长术。

5.跟腱退行性疾病

随着年龄增长，跟腱会发生退化，表现为弹性下降、增厚等病理变化，此时若继续高强度活动，则会导致跟腱受损，引起疼痛。对于存在退行性病变的人群而言，应减少剧烈运动，以免加重病情。

此外，患者还可以通过超声波检查、MRI检查等方式评估跟腱状况。日常生活中注意休息，避免长时间站立，还要做好保暖工作，以免受凉。