怎样可以得跟腱炎和腱鞘炎

跟腱炎和腱鞘炎的病因包括外伤、过度使用、关节炎、类风湿因子阳性以及遗传易感性。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。

1.外伤

外伤导致局部组织损伤、炎症反应增加，进而引起肌腱和腱鞘的急性或慢性炎症。对于开放性外伤引起的跟腱炎和腱鞘炎，在清创后可遵医嘱使用抗生素如青霉素进行抗感染治疗。

2.过度使用

长时间超负荷运动会导致跟腱和腱鞘受到反复摩擦和牵拉，从而发生无菌性炎症。针对这种情况，患者需要减少活动量，同时也可以对患处进行冷敷来缓解不适症状。

3.关节炎

若存在骨关节炎等关节疾病，可能会因为炎症累及周围软组织而诱发跟腱炎和腱鞘炎。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.类风湿因子阳性

当体内存在类风湿因子时，其作为自身抗体可能攻击自身的肌腱细胞，导致肌腱组织受损，出现跟腱炎和腱鞘炎的症状。患者可以在医生指导下通过口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等方式延缓病情进展。

5.遗传易感性

遗传因素可能导致个体更容易患上跟腱炎和腱鞘炎，因为基因变异会影响肌腱组织的结构和功能。针对遗传易感性的跟腱炎和腱鞘炎，建议定期进行物理疗法，如按摩、热敷等，以增强肌腱的耐受性和弹性。

患者应避免剧烈运动，注意休息，以免加重肌腱和腱鞘的负担。必要时，建议到医院进行MRI成像、血液检查等，以便及时发现并处理相关病变。