足腱炎和跟腱炎的症状

足腱炎和跟腱炎都可能表现为足跟痛、足部肿胀、活动受限、步态异常和跟腱僵硬等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.足跟痛

足腱炎和跟腱炎多由过度使用或损伤导致局部炎症反应，炎症因子刺激周围组织可引发疼痛。其主要是由于肌腱受到反复应力或外伤引起的微小撕裂，进而导致炎症和疼痛。足跟痛通常出现在跟腱附着点处，患者可能感到刺痛或灼热感，在早晨起床后下床时尤为明显。

2.足部肿胀

足腱炎和跟腱炎会引起局部血液循环受阻，可能导致足部出现轻微到中度的肿胀。肿胀通常发生在足跟或足底区域，可能伴有皮肤紧绷或温度升高的感觉。

3.活动受限

当足腱炎和跟腱炎发生时，会导致跟腱周围的软组织受损，从而影响跟腱的功能，导致活动受限。这种受限主要表现在行走、跑步等运动时，特别是在刚开始活动时更为明显。

4.步态异常

足腱炎和跟腱炎会影响足部肌肉和韧带的正常功能，导致步态不稳或跛行。步态异常可能表现为摇晃、拖沓或腿部用力不当。

5.跟腱僵硬

足腱炎和跟腱炎可能会导致跟腱周围纤维化，使跟腱变得僵硬。患者会感觉到跟腱在屈伸时有明显的硬度增加，尤其是在早晨起床后的第一次活动时最为明显。

针对足腱炎和跟腱炎的症状，建议进行MRI或超声波检查以评估肌腱和跟腱的状况。治疗措施包括物理疗法如拉伸和强化练习以及药物治疗，如非甾体抗炎药或糖皮质激素类注射。患者平时应注意适当休息，避免剧烈运动，尤其是对于存在足腱炎或跟腱炎风险因素的人群，如经常穿着高跟鞋或从事高强度跳跃运动。