跟腱炎和滑膜炎治疗

跟腱炎和滑膜炎的治疗可以考虑中药疗法、物理疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。

1.中药疗法

中医认为跟腱炎、滑膜炎多因气血不畅所致，通过内服外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药可缓解症状。适用于轻度至中度的跟腱炎及滑膜炎患者，且对西药过敏者。

2.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、超声波等可以促进血液循环、减轻炎症反应，有助于缓解跟腱炎和滑膜炎的症状。适合各阶段、各种类型的跟腱炎和滑膜炎患者。在急性期时需注意温度控制以防加重疼痛。

3.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血，对于跟腱炎和滑膜炎引起的局部肌肉紧张和关节僵硬有一定的放松效果。主要针对慢性跟腱炎和滑膜炎患者，以及希望通过传统中医手段改善症状的人群。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，从而缓解跟腱炎和滑膜炎的不适。常用于急性和重度跟腱炎及滑膜炎患者的短期使用，长期服用需遵医嘱。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接作用于炎症区域，迅速减轻炎症和疼痛，是治疗严重跟腱炎和滑膜炎的有效手段之一。主要用于重症或顽固性跟腱炎及滑膜炎患者，在专业医师指导下进行。不宜频繁使用以防止副作用发生。

在治疗跟腱炎和滑膜炎的过程中，应避免剧烈运动以减少肌腱和关节负担，确保充足的休息时间。同时，保持良好的营养摄入，有利于身体康复。