手指脱臼 如何对待正确

　　 现代人非常依赖于自己的一双巧手，时间长了，手指等关节受力严重容易脱臼。手指脱臼是件很麻烦的事情，很多人不知道如何解决这项问题，有时非常疼痛还不知道怎么办。其实手指关节脱臼的话自有一些处理方法，好好解决并护理就可以轻松放心了。下面就来给大家说说手指关节脱臼应该怎么办吧！希望大家能够解决并且避免此类问题。

　　 手指脱臼怎么办

　　 手指突然出现脱臼问题，必须先忍住一些疼痛，如果不甚严重，那么找人帮你把手指拉直就好。待手指恢复如初，再用冰块进行冷敷，这样2-3天就可以完全痊愈。在手指彻底恢复的时间里，我们要不时的按摩护理手部，平时缓慢的活动一下手指，还可以喷点云南白药上去，可以帮助手指关节快速消肿。手指如果有了脱臼的问题，那么日常就要给手部减少压力，不要经常进行太过刺激的运动，运动前必须充分活动好手关节，以免突然运动时受到拉伤。

　　 手指脱臼的饮食

　　 手指脱臼不仅要注意手部护理，而且要吃些营养滋补的东西，帮助顺手部位的恢复。很多食物都具有止痛活血、化瘀祛肿、舒筋通络一类的功效，吃起来对筋骨的疗养上很有帮助。可供选择的饮食有白鲫鱼汤、赤小豆竹笋汤、炒油菜苋、葱油拌莴笋、韭菜炒佛手、百合桃仁汤等等，我们可以选择自己喜欢的多吃点。