宫颈癌怎么去预防

宫颈癌的预防可以采取人乳头瘤病毒疫苗接种、定期宫颈癌筛查、避免性行为过早或过多、保持良好的个人卫生习惯、均衡饮食和适量运动等措施。

1.人乳头瘤病毒疫苗接种

人乳头瘤病毒感染是宫颈癌的主要原因之一，通过注射疫苗可有效预防感染。建议符合年龄条件的人群及时到医院进行疫苗接种。

2.定期宫颈癌筛查

宫颈癌筛查有助于早期发现病变，提高治疗效果，降低死亡率。建议女性每年至少进行一次宫颈癌筛查。

3.避免性行为过早或过多

性活跃期宫颈细胞更容易受到人乳头瘤病毒感染，从而增加患宫颈癌的风险。提倡晚婚晚育、固定性伴侣，减少不必要之商业性行为。

4.保持良好的个人卫生习惯

不良的个人卫生习惯可能会增加人乳头瘤病毒感染的风险，进而导致宫颈癌的发生。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，穿宽松透气性好的棉质内裤。

5.均衡饮食和适量运动

均衡饮食和适量运动可以增强机体免疫力，帮助抵御疾病。日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物；同时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。

若患者存在持续性异常阴道出血等症状，应及时前往医院妇科就诊。