40岁就得了骨关节炎怎么办

40岁就得了骨关节炎可以考虑采取生活方式干预、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠关节腔注射、关节保护术等治疗措施。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度患者，旨在减轻关节负担，延缓病情进展。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。对于存在轻微疼痛症状的患者有一定的效果。

3.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖可以刺激软骨细胞产生蛋白多糖，抑制损伤酶类活性来达到修复损伤的目的。适合于早期诊断且无禁忌证者使用。能促进软骨细胞合成蛋白聚糖，增加关节液的黏稠性和润滑功能，减少磨损。

4.玻璃酸钠关节腔注射

玻璃酸钠关节腔注射是将透明质酸直接注入关节内，以减小关节摩擦和炎症反应。主要针对急性发作期或伴有剧烈疼痛时使用。可迅速缓解炎症和肿胀，并提供润滑和支撑作用。

5.关节保护术

关节保护术包括关节镜下清理术、半月板缝合术等，通过去除病变组织或修补受损结构来缓解症状。主要用于保守治疗无效或有明确解剖因素导致症状的患者。手术目的是恢复关节正常功能，减少疼痛和不适感。

面对骨关节炎，建议定期进行适当的运动如游泳或骑自行车，以增强肌肉力量和灵活性，但应避免高强度活动以减少关节负担。此外，肥胖会加重关节压力，因此保持健康体重也是管理骨关节炎的重要部分。