退行性膝关节炎应该怎么治疗和保养

退行性膝关节炎的治疗和保养可以考虑非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的退行性膝关节炎引起的疼痛和肿胀。长期使用时需注意胃肠道副作用。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，有助于修复受损的软骨组织。其通常作为口服补充剂使用。 适用于缓解退行性膝关节炎患者的症状，改善关节功能。在服用期间应遵循医生指导，并定期评估效果及可能出现的不良反应。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。临床常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 用于治疗急性发作期的退行性膝关节炎，快速缓解关节肿胀和疼痛。注射后应注意观察是否出现过敏反应。

4.关节保护运动

关节保护运动可以增强肌肉力量和稳定性，减缓关节磨损。常见的锻炼包括游泳、骑自行车等低冲击力活动。 适合所有阶段的退行性膝关节炎患者，旨在提高关节功能和生活质量。开始前应咨询专业物理治疗师的建议。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织和润滑液。主要针对严重病变或反复发作者。 适应于严重的退行性膝关节炎伴有频繁发作的关节积液或不稳定的情况。术后需要严格遵守康复计划以促进恢复。

除了上述推荐的治疗方法外，患者还可考虑中医推拿、针灸等传统疗法辅助治疗。日常生活中，患者还应保持适当的体重，避免长时间跪坐姿势，以减少膝关节负担。