类风湿性关节炎晨僵的症候施护

类风湿性关节炎出现晨僵的情况时，主要是由于在夜间睡觉的时候，局部肌肉组织发生痉挛、缺血等现象所致。此时可以通过适当活动、物理疗法、药物治疗以及功能锻炼等方式进行缓解。

1.适当活动：对于晨僵症状较轻的人群，在起床之后可以适当做一些有氧运动，如慢走、快跑或者骑自行车等，能够促进血液循环，有助于改善晨僵的症状。但要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。

2.物理疗法：比如热敷、电磁疗以及针灸等方法，通过刺激穴位来疏通经络，从而达到活血化瘀的目的，也有助于减轻晨僵的现象。但是需要由专业医生操作，自己不可盲目进行按摩或针刺等，以免对身体造成损伤。

3.药物治疗：如果晨僵比较严重，则可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有较好的消炎止痛作用，可以帮助改善不适症状。此外，还可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物辅助治疗，例如地塞米松片、泼尼松龙片等，有利于控制病情进展。

4.功能锻炼：平时也可以适当做一些功能性锻炼，如屈伸手指头、脚趾等动作，或者是利用弹力带进行上肢和下肢肌力训练，均有一定帮助。另外还要注意保暖，避免受凉，以免影响到恢复。

除此之外，还需要定期复诊，并且及时了解自身的康复情况。若期间出现明显不适，还需再次就医诊治。同时也要保持良好的心态，积极配合医生治疗。