类风湿性关节炎患者日常有什么注意事项

类风湿性关节炎患者日常注意事项，主要包括饮食、运动、生活护理等方面。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

一、饮食

1.清淡：在平时要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免加重病情。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。

2.高钙食物：由于类风湿性关节炎会导致骨骼受到损伤，从而引起骨质疏松症的发生。因此，患者可适当进食含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于预防骨质疏松症。

二、运动

类风湿性关节炎患者一般会出现关节肿痛的症状，此时应避免进行剧烈运动，以免导致疼痛症状加重。同时，患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，例如慢走、打太极拳等，能够增强体质，有利于疾病的恢复。

三、生活护理

另外，患者还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。

除此之外，还应注意定期复查等。