血友病关节变形怎样康复锻炼

血友病关节变形后，通常需要经过漫长的康复训练，才能够逐渐恢复功能，常见的康复训练方法包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练等。在训练时应注意坚持，并且应循序渐进地进行，不可操之过急。

1、肌肉力量训练：血友病性关节炎在恢复期，需要进行一定的肌肉力量训练，可以通过抗阻练习、辅助运动等进行锻炼，能够增强肌肉的力量，从而提高关节的稳定性;

2、关节活动度训练：血友病性关节炎在恢复期可以进行被动或者主动的关节活动，应注意进行适当的休息，不应长时间地活动，否则可能会加重关节的损害;

3、平衡训练：可以通过平衡训练仪进行平衡功能训练，应用特定的姿势和肢体进行相应的运动，使肢体能够维持在一定的平衡位置，从而改善血友病关节变形的情况;

4、负重训练：部分血友病性关节炎患者在缓解期可以进行负重训练，可以辅助体操、游泳或者引体向上等，增强肌肉的力量，从而改善关节变形的情况。

此外，还可以通过针灸、按摩等方法进行康复训练。血友病性关节炎是一种X染色体连锁隐性遗传性出血性疾病，主要是由于凝血因子的缺乏，造成凝血功能障碍引起的出血表现。由于凝血因子不足，在受到外伤后很容易导致出血不止，从而引起关节变形。在关节变形后要注意坚持进行康复训练，同时也要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。