关节肿痛怎样才能消肿呢

关节肿痛可以采取非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节保护措施、关节功能锻炼、针灸疗法等方法来缓解。如果肿痛持续不退或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而缓解关节肿痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度关节肿痛，但不宜长期使用。

2.皮质类固醇注射

皮质类固醇注射能够快速减轻局部的免疫应答和水肿，因此可以迅速缓解关节肿胀。医生会将药物如曲安奈德或倍他米松直接注入受影响的关节区域。 皮质类固醇注射常用于急性期严重关节肿胀的情况。

3.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理及日常生活中对患处的保护，以减少关节负担，促进恢复。例如使用助行器帮助行走，肥胖者需减重。 适合于因过度活动导致轻微肿胀的患者。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼有助于增加肌肉力量和灵活性，提高关节稳定性，辅助肿胀的康复过程。具体的锻炼项目需要根据患者的实际情况制定。 适宜在无剧烈疼痛且身体耐受的情况下开展。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，达到舒缓组织水肿的目的。中医师会在选定的穴位上施行针刺，并可能配合电针或温针等方式增强效果。 针灸疗法可用于改善因循环不畅引起的关节肿胀。

关节肿痛患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤。同时注意饮食调理，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏，以预防痛风性关节炎的发生。