脸上长红疹 粉刺还是湿疹

　　脸上长红疹是常见的皮肤问题，出现的原因很多，常见的脸上长红疹可考虑是否粉刺、湿疹或者换季皮肤过敏，下面推荐一些简单实用的脸部皮肤护理方法。

　　一、绿豆面膜

　　功效：绿豆粉有非常好的清热解毒的作用，只要坚持一个星期，粉刺就会明显变少，长期坚持，皮肤又滑又嫩。

　　方法：绿豆粉和清水混合成糊状，均匀涂抹在脸上，大约20分钟后洗去即可。

　　二、杏仁+蛋清面膜

　　功效：杏仁可以清热消炎，蛋清可收缩毛孔，快速去除粉刺的同时还能紧致肌肤。

　　方法：杏仁粉与蛋清混合成糊状，睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。

　　三、绿茶控油

　　功效：绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，绿茶水洗脸可控油，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。

　　方法：平时多喝绿茶，还可以把绿茶水晾凉后用来洗脸。

　　四、洁面产品

　　选择含有水杨酸的，具有控油、抗菌消炎作用的洁面产品。选择植物控油成分的产品更加安全。老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔堵塞导致粉刺，每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。

　　五、清毒食物

　　肌肤毒素过多，应该多吃有清热解毒功效的食物，调节油脂分泌过多的现象。

　　多吃绿豆、海带、苦瓜等清毒食物，多紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜等含吃胡萝卜素丰富的食物，多吃黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物。