劳力过度易损伤脾肺

劳力过度易损伤脾肺，可能是因为饮食不当、情志失调、外邪侵袭等原因导致。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

一、原因

1.饮食不当：由于长期过食生冷寒凉的食物或者暴饮暴食等不良的饮食习惯，会损伤脾胃阳气，使脾气不能运化水谷精微，从而影响到脾的功能，就会引起劳力过度伤及脾脏的情况；

2.情志失调：情绪波动过大或经常处于忧愁思虑的状态下，会影响肝的疏泄功能，也会累及脾的运化功能，导致脾失健运而引发劳力过度容易损伤脾和肺的现象发生；

3.外邪侵袭：在平时不注意保暖或者是居住环境潮湿阴暗，会导致风寒湿热之邪趁虚而入，侵犯人体后会对机体造成刺激，影响脾的运化功能以及肺的宣发肃降功能，所以会出现劳力过度时易损伤脾和肺的症状。

二、治疗

当患者出现上述情况以后，可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤等药物进行调理。同时还可以通过针灸足三里穴、内关穴、太冲穴等穴位辅助改善。日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，适当运动锻炼增强体质，有利于病情恢复。