整天好累大便不成形

整天好累大便不成形可能是慢性肠炎、功能性消化不良、肠道菌群失调、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.慢性肠炎

慢性肠炎是由各种原因导致的肠道炎症性疾病，持续存在炎症反应会引起腹泻、腹痛等症状，进而可能导致营养吸收障碍和身体疲劳。当炎症因子刺激直肠时，会导致排便次数增多，出现腹泻。患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统功能紊乱引起的一系列不适症状，包括上腹部疼痛、餐后饱胀感以及食欲不振等。这些症状可能会影响食物的正常消化吸收，从而导致大便性状改变。此外，长期的压力和焦虑状态也会对胃肠道产生负面影响，进一步加重症状。针对功能性消化不良，可以考虑口服促胃肠动力药如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进消化。

3.肠道菌群失调

肠道菌群失调指肠道内有益菌减少，有害菌增加，影响食物的正常消化吸收，进而导致大便性状改变。由于肠道菌群失衡，无法有效分解食物中的纤维素，因此会出现大便不成形的情况。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来调整肠道微生态环境。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成不足引起的全身代谢低下的疾病，此时会影响到胃肠道蠕动，使食物长时间停留在肠道中，水分被过度重吸收，就会导致大便干结成形困难。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。

5.抑郁症

抑郁症是一种精神心理疾病，若病情较为严重，则可能会因为情绪低落、兴趣减退等原因而感到疲乏无力，同时还会伴随睡眠障碍，长此以往则会导致食欲下降，进而出现大便不成形的现象。建议患者配合医生通过氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行抗抑郁治疗。

日常生活中要注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。对于慢性肠炎患者而言，应定期复查血常规、粪便常规和培养以及结肠镜检查，监测病情变化；对于抑郁症患者，建议定期的心理评估和心理咨询，以了解病情进展并调整治疗方案。