能从大便排毒不能排油

能从大便排毒不能排油的说法是错误的。人体每天都会产生代谢废物，包括毒素和油脂等成分，这些物质会通过大小便排出体外。正常情况下，人体内的新陈代谢会产生一些有害物质，如：胆固醇、脂肪酸、药物残留物等等。这些物质需要通过肝脏、肾脏和其他器官进行处理，并转化为粪便或尿液排出。

如果想要保持良好的健康状况，建议采取以下措施：

1. 饮食均衡：饮食应包含各种营养素，特别是蔬菜、水果、全谷类食物以及富含纤维的食物。避免过多摄入高脂、高糖、高盐食品，以免导致体内多余的油脂积聚。

2. 均衡作息：规律的生活节奏有助于维持身体内部的平衡。充足的睡眠时间、适度的运动量以及减少压力都可以帮助身体更好地排除废物和毒素。

3. 适量饮水：水是身体的主要组成部分之一，也是排毒的重要工具。每天喝足够的水可以帮助稀释并促进废物的排出。

4. 定期体检：定期接受医生的检查可以及早发现潜在的健康问题，并及时采取相应的治疗措施。

综上所述，大便排毒与排油之间没有必然联系。这种说法可能源于某些误解或者误导性言论，不应该被盲目相信。保持健康的饮食习惯、适当的运动和规律的作息才是保持身体健康的关键。