清洁排毒面膜哪种好

临床上常用的清洁、排毒面膜有泥状和膏状两种。泥状的清洁面膜通常由天然高岭土、火山岩等成分组成，质地比较细腻；膏状的清洁面膜主要成分为海藻提取物或胶原蛋白，还可能添加熊果素、金盏花精华等其他美白、保湿成分。

1.泥状面膜：其中含有天然矿物质，可以吸附皮肤表面的老化角质层以及毛孔内的脏污，从而达到深层清洁的效果，使后续保养品能更好地被吸收。但使用时需注意敷的时间不要过长，在20分钟左右即可，以免长时间停留在面部引起不适感。另外，对于敏感肌的人群而言，不建议经常使用泥状面膜，因为其吸附力较强，可能会导致肌肤出现紧绷、脱屑等症状。

2.膏状面膜：可选用医用透明质酸类的产品，如玻尿酸贴片面膜，能够起到补水、控油的作用，并且还可以帮助清除老化细胞及毛孔内堆积的皮脂、化妆品残留，还可抑制细菌生长，对改善肤质有一定作用。但由于此类产品含有的透明质酸分子较小，所以渗透性也较好，应避免在T字区进行涂抹，否则可能导致油脂渗出增多的情况发生。

此外，日常生活中也要做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者戴太阳帽，同时也可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，有助于补充体内所需的水分，也有助于促进新陈代谢，有利于毒素排出体外。