哺乳期拉肚子食疗最简单方法

拉肚子通常指腹泻，哺乳期腹泻一般不建议通过食疗的方法进行治疗，因为通过食疗的方法一般无法达到治疗疾病的目的，而且食疗对于哺乳期女性身体恢复可能不利，所以一般不建议通过食疗来治疗哺乳期腹泻。哺乳期腹泻可能是饮食不当、受凉、急性胃肠炎等引起的，建议根据引起原因进行针对性治疗。

1、饮食不当：女性在哺乳期由于身体比较虚弱，可能会吃一些生冷的食物，比如冰淇淋、冰饮料等，从而导致腹部受凉，出现腹泻。此时可以通过热敷的方法来改善，同时也可以适当喝一些红糖姜汤，能够有效帮助身体恢复;

2、受凉：女性在哺乳期如果吃了一些过于生冷的食物，可能会导致胃肠道痉挛，从而出现腹泻的情况。如果腹泻的次数并不多，可以通过多喝热水，适当吃一些温热的食物进行改善，比如面条、鸡蛋羹等;

3、急性胃肠炎：如果女性在哺乳期没有注意饮食卫生，吃了一些不洁食物或者辛辣刺激性的食物，可能会引起急性胃肠炎导致出现腹泻。此时需要适当禁食，建议在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗;

4、其他原因：女性在哺乳期抵抗力相对较弱，容易受到感染引起急性结肠炎等疾病，可能会导致出现腹泻。此时建议在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

如果女性腹泻的次数比较多，已经出现了身体乏力、精神萎靡等症状，建议及时前往医院的消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。