拉肚子能吃虾吗

拉肚子在医学上称为腹泻，腹泻时最好不要吃虾。因为虾属于高蛋白食物，不易消化、蛋白质含量较高，会加重胃肠道负担，加重腹泻症状。在腹泻时建议选择清淡、易消化的食物，可以进食小米粥、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋羹等。

1、小米粥：是以小米作为主要食材熬制的粥点，具有一定健胃、护胃的功效，小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钾、维生素等，熬制成粥后更容易被人体吸收，在腹泻期间吃小米粥可以调理胃肠道功能，补充所需营养;

2、皮蛋瘦肉粥：是以米和大瘦肉为主要食材熬制的粥点，大大降低了肉类的营养成分，含有丰富的蛋白质、淀粉等，在腹泻期间吃皮蛋瘦肉粥可以补充营养，但要注意适量，不要吃得过多，因为腹泻时胃肠功能较弱，吃过多皮蛋瘦肉粥可能会加重胃肠道负担;

3、鸡蛋羹：是由鸡蛋制作而成，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且蛋白质属于优质蛋白，在腹泻期间可以适量吃鸡蛋羹，可以补充身体所需营养，但要注意不能吃得过多，否则会加重胃肠道负担，加重腹泻症状;

4、其他：还可以喝一些小米山药粥、虾仁粥、大米粥、八宝粥等，比较容易消化，不会加重胃肠道负担，也不会刺激胃肠道蠕动，有助于缓解腹泻。

腹泻可能是由于饮食不当、暴饮暴食等导致，建议患者及时前往医院消化内科就诊，通过便常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。