大姨妈来拉肚子
核心提示:月经期腹泻时,应避免摄入可能加剧腹泻的食物,如高纤维食物、辛辣刺激性食物以及乳制品。高纤维食物如芹菜、韭菜等可增加胃肠蠕动,引起腹痛、腹泻等症状;辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等会刺激肠壁,使血管扩张,从
月经期腹泻时,应避免摄入可能加剧腹泻的食物,如高纤维食物、辛辣刺激性食物以及乳制品。
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高纤维食物如芹菜、韭菜等可增加胃肠蠕动,引起腹痛、腹泻等症状;辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等会刺激肠壁,使血管扩张,从而促进胃肠蠕动,引起腹泻;乳制品中的乳糖含量较高,在体内无法被有效分解吸收,会导致乳糖不耐受,引起腹泻症状。
如果患者出现严重腹泻或伴有发热、腹部疼痛等症状,则可能是由细菌感染引起的急性胃肠炎,需及时就医诊治。
经期腹泻者应注意休息,避免过度劳累,保持良好的个人卫生习惯,以减少不适症状的发生。
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