宝宝拉肚子吃什么比较好

宝宝拉肚子需要根据情况合理饮食，可以吃清淡易消化的食物、富含纤维素的食物，以及具有益生菌的食物等，均可以改善宝宝拉肚子的症状。如果宝宝拉肚子比较严重，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、清淡易消化的食物：宝宝拉肚子可能是由于消化不良引起，可以给宝宝吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、软面条、鸡蛋羹等，以免增加胃肠道负担，从而加重拉肚子的症状;

2、富含纤维素的食物：如果宝宝拉肚子是由于便秘引起，可以给宝宝吃富含纤维素的食物，如韭菜、芹菜、红薯、黄瓜等，以促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝拉肚子的情况;

3、益生菌：如果宝宝肠道菌群紊乱，导致消化功能下降而引起拉肚子，此时可以给宝宝吃益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等，可以调节肠道菌群，对宝宝拉肚子有一定的治疗效果;

4、具有止泻作用的食物：如果由于腹部受凉，引起肠道蠕动加快而导致宝宝拉肚子，可以给宝宝吃具有止泻作用的食物，如山药、苹果、香蕉等，可以改善宝宝拉肚子的症状;

5、其他食物：如果宝宝是由于积食引起的拉肚子，可以给宝宝吃山楂、柑橘、薏米等食物，以起到消食化积的作用，可以缓解宝宝拉肚子的情况。

如果宝宝拉肚子比较严重，应避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，否则容易加重胃肠道负担，使宝宝拉肚子的症状加重。除此之外，宝宝还要注意多喝水，以免出现脱水的情况。