老人久坐脚踝浮肿

老人久坐脚踝浮肿可以考虑体位引流、利尿剂、弹性压力袜、抗凝治疗、下肢静脉曲张手术等方法来缓解。如果水肿持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以排除潜在的健康问题。

1.体位引流

通过改变身体姿势促进液体流动，减少水肿。适用于轻度至中度的腿部水肿，需要长时间站立或坐着的人群。

2.利尿剂

利尿剂可以增加尿液排出，减轻水肿。对于因心力衰竭引起的下肢水肿有效。需监测电解质平衡。

3.弹性压力袜

弹性压力袜通过压迫下肢帮助血液回流，缓解水肿。适合长期穿着以预防或改善下肢静脉功能不全导致的水肿。

4.抗凝治疗

抗凝治疗有助于防止血栓形成，对因深静脉血栓引起水肿有益。用于有血栓风险或已患有血栓的患者，在专业医生指导下使用。

5.下肢静脉曲张手术

针对严重的下肢静脉曲张进行手术治疗，纠正血管异常。严重下肢静脉曲张伴有明显水肿时，可考虑手术治疗。

在日常生活中，老年人应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少下肢血液循环受阻。若水肿情况持续未得到改善，应及时就医评估是否需要物理治疗或调整生活方式。