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睡眠不好手脚浮肿
核心提示：睡眠不好、手脚浮肿可能是由自主神经系统紊乱引起的。自主神经系统调节内脏器官和四肢血管的收缩和舒张，维持血压和体液平衡。睡眠不足时，会导致自主神经系统功能紊乱，引起交感神经兴奋性增高，从而增加肾上腺素分
睡眠不好、手脚浮肿可能是由自主神经系统紊乱引起的。
自主神经系统调节内脏器官和四肢血管的收缩和舒张，维持血压和体液平衡。睡眠不足时，会导致自主神经系统功能紊乱，引起交感神经兴奋性增高，从而增加肾上腺素分泌，使小动脉收缩，外周阻力增大，血液回流受阻，进而出现手脚浮肿的情况。
此外，如果患者睡前摄入过多盐分或存在心力衰竭等疾病，也可能导致上述症状发生。因为过量的钠会使得水分潴留，而心力衰竭则会引起心脏泵血能力下降，导致液体在身体低垂部位积聚，引发水肿。
针对睡眠不佳伴随下肢浮肿的症状，建议避免睡前摄入高盐食物，保持规律作息，优化睡眠环境，以减轻不适症状。同时，对于长期存在此问题者，应尽快就医以便查明原因并接受适当治疗。
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