扫描下载失眠会导致肥胖吗
核心提示：失眠可能会导致肥胖。
失眠可能会导致肥胖。
失眠可能导致荷尔蒙失调，从而影响食欲控制中枢，使人感到饥饿并渴望高热量食物。此外，长时间的失眠状态会使身体处于应激状态，导致新陈代谢减缓，进一步影响体重。
长期存在睡眠障碍或严重的失眠可能与肥胖症有关，但并不意味着所有的失眠都会导致肥胖。因为个体差异会影响睡眠质量的影响因素，以及生活方式、饮食习惯等均是影响因素。
对于失眠症状持续的人群，建议定期评估体重变化，并采取健康的生活方式干预，以减少潜在的肥胖风险。
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