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只喝啤酒会发胖吗
核心提示：只喝啤酒是否会发胖取决于个体每日总能量摄入与消耗之间的关系。虽然每100毫升啤酒大约含有43千卡的能量，但日常生活中除了啤酒外还有其他食物来源。如果每天摄入的总能量大于身体消耗的总能量，多余的能量将被
只喝啤酒是否会发胖取决于个体每日总能量摄入与消耗之间的关系。
虽然每100毫升啤酒大约含有43千卡的能量，但日常生活中除了啤酒外还有其他食物来源。如果每天摄入的总能量大于身体消耗的总能量，多余的能量将被转化为脂肪储存起来，从而引起发胖；反之则不会出现这种情况。
偶尔少量饮用啤酒且能及时通过运动等方式代谢掉体内热量时，一般也不会导致发胖。
建议控制啤酒摄入量，并注意平衡饮食和适量运动，以减少可能的体重增加风险。
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