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熬夜会变瘦吗
核心提示：熬夜并不会使人变瘦。因为熬夜时人体处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素、生长激素以及去甲肾上腺素水平升高，这些物质能够促进脂肪分解，因此会出现暂时性的体重下降现象。但是这种体重下降是不健康的，并不是真
熬夜并不会使人变瘦。
因为熬夜时人体处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素、生长激素以及去甲肾上腺素水平升高，这些物质能够促进脂肪分解，因此会出现暂时性的体重下降现象。但是这种体重下降是不健康的，并不是真正的减肥效果。此外，经常熬夜还会导致内分泌失调，使机体新陈代谢功能减弱，进而降低基础代谢率，使人更容易发胖。
偶尔一两次熬夜可能不会出现明显的肥胖症状，但如果长时间熬夜则可能会引起肥胖的发生。
在关注体重变化的同时，应注意保持规律作息，均衡饮食，适量运动，以维持身体健康。
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