扫描下载
遗传肥胖能瘦吗
核心提示：遗传性肥胖患者通常可以减肥。虽然肥胖与基因有一定关系，但通过科学的饮食和运动控制体重仍然有效。
遗传性肥胖患者通常可以减肥。虽然肥胖与基因有一定关系，但通过科学的饮食和运动控制体重仍然有效。
如果父母中的一方或双方都比较胖，则孩子患肥胖症的概率相对较高。此外，如果家庭成员经常吃高热量的食物，并且不喜欢进行体育锻炼，则更容易导致肥胖的发生。但是，即使有家族性的肥胖史，只要采取了正确的措施，也是有可能变瘦的。
对于想要减肥的人群，在平时需要注意合理搭配饮食，尽量避免摄入过多油腻、脂肪含量高的食物，如炸鸡、肥肉等。同时还要注意适量进食新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养物质。另外还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，消耗掉多余的脂肪，有利于身体健康。
若出现其他不适情况，建议及时就医治疗。
上一篇：
